19. Спонтанность

Что бы вы не делали,  будьте в этом как возможно тотальны.  Если вы идете и вам нравится идти,  прекрасно! Если вдруг вы осознаете,  что не хотите больше двигаться,  тут же сядьте;  не делайте ни шагу против воли!

Что бы ни происходило,  примите это и наслаждайтесь;  ни к чему себя не принуждайте.  Если вам хочется говорить,  говорите.  Если вам хочется молчать,  молчите — но следуйте внутреннему ощущению.  И ни к чему себя не принуждайте — ни на мгновение — потому что,  когда вы себя принуждаете,  вы тут же оказываетесь разделены надвое.  И это создает трудности;  тогда вся жизнь становится раздробленной.

Человечество пришло в шизофреническое состояние,  потому что нас учили себя принуждать.  Одна часть вас хочет смеяться,  другая не позволяет вам смеяться;  они разделяются,  и вы раздваиваетесь.  Вы создаете в себе победителя и побежденного,  возникает конфликт.  Трещина,  созданная этим конфликтом,  становится шире и шире.  Задача в том,  чтобы склеить эту трещину и больше ее не создавать.  Есть прекрасное дзэнское изречение:  Когда сидишь, просто сиди.  Когда идешь, просто иди.  Но главное — без колебаний.